Odporność u człowieka a dobór witamin

tabletki witamina C

Okres jesień-zima daje porządnie popalić organizmowi człowieka. Chyba każda osoba doskonale zdaje sobie sprawę z tego, ile chorób krąży w tym czasie wśród społeczeństwa. Wiele osób połyka garściami tran, pije preparaty na bazie miodu i czosnku, aby wzmocnić swoją odporność. A czy ktokolwiek pamięta o tym, że bardzo ważna dla odporności jest witamina C? W tym okresie, w szczególności, należy położyć duży nacisk na dodatkową suplementację tej witaminy.

Będę zdrowy!

Nie jest powiedziane, że witamina C zapewni, iż nikt nie będzie chorował. Na to raczej nie ma szans. Można być jednak pewnym tego, że tabletki witamina C są w stanie sprawić, iż tych chorób będzie zdecydowanie mniej. Ewentualnie samo przejście okresu chorobowego będzie zdecydowanie łagodniejsze. Ktoś powie, że tabletki niekorzystnie wpływają na wątrobę człowieka. W tej kwestii jednak nie trzeba mieć takich wątpliwości. Śmiało można połykać każdego dnia tabletki z witaminą C, jeżeli ktoś naprawdę chciałby lepiej przechodzić najtrudniejszy okres chorobowy w roku.

Przeciwciała w organizmie

Witamina C tabletki ma również to do siebie, że pomaga wytworzyć w organizmie przeciwciała. Takie, które będą w stanie wyniszczyć drobnoustroje. Te, które odpowiedzialne są za powstawanie różnego rodzaju chorób. Im tej witaminy będzie mniej, tym gorzej dla organizmu człowieka. Poza tym, należy również uwzględnić to, że organizm człowieka nie jest w stanie sam wyprodukować odpowiedniej ilości witaminy C. Dlatego tak ważna jest zewnętrzna suplementacja.