W dzisiejszych czasach, bardzo wiele osób zmaga się z problemami zdrowotnymi wywołanymi wysoko przetworzonym jedzeniem, brakiem ruchu czy niezdrowym stylem życia. Wszystkie te czynniki wywołują m.in. nadciśnienie. Kiedyś wydawało się, że problem ten dotyczy jedynie starszych osób, ale obecnie jest prawdziwą plagą wśród wszystkich grup wiekowych.
Osoba zmagająca się z takim problemem chcąc szybko sobie z nim poradzić często stosuje doraźnie produkty obniżające ciśnienie. Pojawia się jednak pewne ryzyko – dobrane bez konsultacji z lekarzem, albo po niepełnych badaniach leki mogą przynosić więcej szkód niż pożytku.
Jakie jest zatem rozwiązanie? Zioła na ciśnienie!
Naturalne pochodzenie tych składników sprawia, że bardzo ciężko stosować je w takich ilościach lub w taki sposób, żeby przyniosły negatywne skutki. Zioła na nadciśnienie można wprowadzić do żywienia bardzo łatwo, ponieważ wiele z nich jest dostępnych od ręki w sklepie spożywczym czy zielarskim w postaci herbatek czy syropów. Jakie zioła obniżające ciśnienie warto wprowadzić do swojego jadłospisu?
- aronia
- głóg
- siemię lniane
- melisa
- rumianek
Wiele z nich pobudza ukrwienie mięśnia sercowego, ma działanie rozluźniające i uspokajające, a także zmniejszające ryzyko miażdżycy. Warto pamiętać, że zioła na obniżenie ciśnienia to jedno z działań lub działanie wstępne. Osoba, która zmaga się z problemem nadciśnienia, powinna skorzystać z pomocy lekarskiej i oprócz działań naturalnych sprawdzić czy nie należy wprowadzić leczenia farmaceutycznego.
